Hyvinvointi ja hyvä ravitsemus
Tietoa ravitsemus- ja ruokasuosituksista ja terveellisen ruokavalion vaikutuksesta terveyteen ja hyvinvointiin.
Palvelut
Onnistu painonhallinnassa
Sydänliiton verkkosivuilta löytyy ohjeita ja tukea painonhallinnan onnistumiseksi. Näiden sivujen kautta saat pääsee tarkastelemaan tietoa myös lapsen ylipainon käsittelyyn ja tukemiseen.
Palvelun sivullePainonhallinnan motivaatiovaaka painonhallinnan tukena
Terveyskylä.fi verkkosivuilta löydät motivaatiovaaka, joka auttaa käsittelemään painonhallintaan liittyviä ajatuksia, tuntemuksia ja uskomuksia erilaisten harjoitusten avulla.
Palvelun sivullePainonhallintaa tukevan ruokavalion kulmakivet
Terveyskylän painonhallintatalon verkkosivujen kautta löytyy itsehoito-ohjeita terveelliseen ruokavalioon painonhallinnassa.
Palvelun sivulleRavitsemus- ja ruokasuositukset
Ruokaviraston verkkosivujen löytyy ravitsemus- ja ruokasuositukset eri ikäryhmille ja ohjieta erilaisiin erityisruokavalioihin ja allergioihin.
Palvelun sivulleTestaa syömistottumuksesi
Sydän.fi sivun testillä voit arvioida omia syömistöttumiksia ja suhdetta ruokaan.
Palvelun sivulleTietoa syömishäiriöistä
Mielenterveystalon sivujen kautta löytyy tietoa syömishäiriöistä, oirekyselyistä syömishäiriön vakavuuteen liittyen ja omahoitoohjelmista ja tietoa nettiterapioista.
Palvelun sivulleAnnetuilla hakuehdoilla ei löytynyt yhtään palvelua. Muokkaa hakuehtoja.