Takaisin etusivulle

Hyvinvointi ja hyvä ravitsemus

Tietoa ravitsemus- ja ruokasuosituksista ja terveellisen ruokavalion vaikutuksesta terveyteen ja hyvinvointiin.

Kategoria

Palvelut

Onnistu painonhallinnassa

  • Itsehoito

Sydänliiton verkkosivuilta löytyy ohjeita ja tukea painonhallinnan onnistumiseksi. Näiden sivujen kautta saat pääsee tarkastelemaan tietoa myös lapsen ylipainon käsittelyyn ja tukemiseen.

Palvelun sivulle

Painonhallinnan motivaatiovaaka painonhallinnan tukena

  • Itsehoito

Terveyskylä.fi verkkosivuilta löydät motivaatiovaaka, joka auttaa käsittelemään painonhallintaan liittyviä ajatuksia, tuntemuksia ja uskomuksia erilaisten harjoitusten avulla.

Palvelun sivulle

Painonhallintaa tukevan ruokavalion kulmakivet

  • Itsehoito

Terveyskylän painonhallintatalon verkkosivujen kautta löytyy itsehoito-ohjeita terveelliseen ruokavalioon painonhallinnassa.

Palvelun sivulle

Ravitsemus- ja ruokasuositukset

  • Itsehoito

Ruokaviraston verkkosivujen löytyy ravitsemus- ja ruokasuositukset eri ikäryhmille ja ohjieta erilaisiin erityisruokavalioihin ja allergioihin.

Palvelun sivulle

Testaa syömistottumuksesi

  • Itsehoito

Sydän.fi sivun testillä voit arvioida omia syömistöttumiksia ja suhdetta ruokaan.

Palvelun sivulle

Tietoa syömishäiriöistä

  • Itsehoito

Mielenterveystalon sivujen kautta löytyy tietoa syömishäiriöistä, oirekyselyistä syömishäiriön vakavuuteen liittyen ja omahoitoohjelmista ja tietoa nettiterapioista.

Palvelun sivulle

Annetuilla hakuehdoilla ei löytynyt yhtään palvelua. Muokkaa hakuehtoja.