Hyvinvointia liikkumalla
Tietoa liikkumisen lisäämisen vaikutuksista hyvinvointiin eri ikäryhmille ja paikallaan olon haitoista.Lisäksi löydät tietoa ja voit tutustua liikunnan julkisiin paikkoihin Lipas -palvelun kautta.
Palvelut
Erilaiset sairaudet ja liikunta
Soveli.fi verkkosivujen kautta löydät tietoa liikunnan erityispiirteistä erilaisissa sairauksissa.
Palvelun sivulleIkäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä
Voimaavanhuuteen.fi verkkosivuilta löydät tietoa ja vinkkejä ikäihmisten liikkumiseen.
Palvelun sivulleJulkiset liikuntapaikat ja virkistyskohteet
Lipas.fi verkkosivujen kautta voit tutustua julkisiin liikuntapaikkoihin ja virkistyspaikkoihin.
Palvelun sivulleLiikkumisen suositukset
UKK-instituutti.fi verkkosivuilta löydät tietoa terveyden kannalta tarvittavaan viikottaiseen liikkumisen määrään ja löydät esimerkkejä liikkumisen muodoista.
Palvelun sivulleLiikkumisen vaikutukset
UKK-instituutti.fi verkkosivuilta löydät tietoa liikkumisen vaikutuksista fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen.
Palvelun sivulleLiikunta on lääkettä
UKK-intstituutti.fi liike lääkkeenä verkkosivujen kautta löydät tietoa liikunnan vaikutuksista mielenterveyteen, painonhallintaan ja ravitsemukseen, eri sairauksiin, työkykyyn ja unen laatuun.
Palvelun sivulleLiikuntaohjelma terveysliikkujille
Omaolon verkkovalmennuksen tarkoituksena on kannustaa ja auttaa sinua liikkumaan terveyden kannalta riittävästi. Valmennuksessa annetaan sinulle vinkkejä perusliikkumiseen ja sen lisäämiseen.
Palvelun sivullePaikallaanolon terveysvaikutukset
UKK-instituutti.fi verkkosivuilta löydät tietoa paikallaanolon haitoista ja terveysvaikutuksista.
Palvelun sivulleSoveltavan liikkumisen suositukset
UKK-instituutti.fi verkkosivuilta löytyy tietoa soveltavan liikkumisen suosituksista eri kohderyhmille.
Palvelun sivulleTietoa arjen aktiivisuuden lisäämisestä aikusille
Liikkuvaaikuinen.fi verkkosivujen kautta löydät tietoa kunnon kohotamisesta, arkiliikkumisesta ja liikuntaneuvonnasta sekä motivaatiosta liikkua enemmän.
Palvelun sivulleTietoa ja ohjeita liikunnasta lapsiperheille
Neuvokasperhe.fi Liikkuminen sivuilta löydät helppoja ja kongreettisia liikkumisvinkkejä lapsiperheille.
Palvelun sivulleAnnetuilla hakuehdoilla ei löytynyt yhtään palvelua. Muokkaa hakuehtoja.