Takaisin etusivulle

Päihteiden käytön vähentäminen ja riippuvuuksien ehkäisy ja omahoito

Huolettaako sinua oma tai läheistesi päihteiden käyttö tai haitalliset riippuvuudet? Täältä löydät tietoa näiden teemojen ennaltaehkäisyyn ja omahoitoon.

Tietoa ja tukea päihteistä, päihteiden ja riippuvuuksien käytön vaikutuksista, vähentämisestä, lopettamisesta ja omahoidosta.

Kategoria

Palvelut

Peli poikki-ohjelma

  • Artikkeli

Peluuri.fi nettisivuilla toteutuva Peli poikki-ohjelma.

Palvelun sivulle

Päihteiden vaikutus aivoihin

  • Artikkeli

Terveyskylän Aivotalon sivuilta saa tietoa alkoholin ja päihteidenkäytön vaikutuksista aivoihin.

Palvelun sivulle

Alkoholilaskuri

  • Itsehoito

Alkoholilaskurin avulla voi arvioida alkoholin postumista elimistöstä.

Palvelun sivulle

Alkoholinkäytön vähentäminen -valmennus

  • Itsehoito

Omaolon verkkovalmennus auttaa sinua hallitsemaan alkoholin käyttöäsi. Valmennuksessa saat viikoittain käytännöllisiä neuvoja ja harjoitustehtäviä, joiden avulla voit hallita alkoholin kulutustasi niin, että se ei ole terveydellesi haitallista.

Palvelun sivulle

Ikääntyminen ja alkoholi

  • Itsehoito

Löydät erilaisia työkaluja päihteiden käytön arviointiin, seurantaan ja vähentämiseen.

Palvelun sivulle

Nettiriippuvuustesti

  • Itsehoito

Päihelinkki.fi nettiriippuvuustestin avulla voi arvioida omaa nettiriippuvuutta.

Palvelun sivulle

Peluuri.fi verkkopalvelu

  • Itsehoito

Peluuri.fi nettisivujen kautta löydät tietoa ja testejä rahapelaamisen haittoista, auttavan puhelimen, chatin ja vertaistukea.

Palvelun sivulle

Päihdelinkki.fi verkkopalvelu

  • Itsehoito

Verkkopalvelusta saa tietoa ja tukea päiheistä ja riippuvuuksista. Palvelusta löytyy testejä, oma-apu sisältöjä, vertaistukea ja neuvontapalveluja.

Palvelun sivulle

Raipe – rahapelipäiväkirja

  • Itsehoito

A-klinikkasäätiön ja Päihdelinkki.fi ylläpitämä Raipe- rahapelipäiväkirja auttaa luomaan sopivia pelirajoja ja lopettamaan pelaamisen kokonaan.

Palvelun sivulle

Stumppi.fi – tukea tupakoinnin lopettamiseen

  • Itsehoito

Stumppi.fi sivuilta löydät tietoa tupakoinnin lopettamisesta.

Palvelun sivulle

Tietoa päihteistä-opas

  • Itsehoito

Mielenterveystalon nettisivuilta löytyy tietoa päihteettömästä elämästä ja yleisimmistä päihteistä sekä aikuisten päihdetesti. Lisäksi sivuilta löytyy työvälineitä päihteiden käytön arviointiin, seurantaan ja vähentämiseen sekä tietoa ja apua tarjoavista tahoista.

Palvelun sivulle

Tupakoinnin lopettamisen -valmennus

  • Itsehoito

Omaolon verkkovalmennus auttaa valmistelemaan tupakoinnin lopettamista ja tekemään tupakoinnin lopettamista koskevan päätöksen. Savuton elämä on pidempi, terveempi ja maistuvampi.

Palvelun sivulle

Uusi alku – 30 päivää ilman alkoholia verkkokurssi

  • Itsehoito

Verkkokurssi juomisen vähentämiseen ja sen lopettamiseen kokonaan.

Palvelun sivulle

Annetuilla hakuehdoilla ei löytynyt yhtään palvelua. Muokkaa hakuehtoja.