Päihteiden käytön vähentäminen ja riippuvuuksien ehkäisy ja omahoito
Huolettaako sinua oma tai läheistesi päihteiden käyttö tai haitalliset riippuvuudet? Täältä löydät tietoa näiden teemojen ennaltaehkäisyyn ja omahoitoon.
Tietoa ja tukea päihteistä, päihteiden ja riippuvuuksien käytön vaikutuksista, vähentämisestä, lopettamisesta ja omahoidosta.
Palvelut
Päihteiden vaikutus aivoihin
Terveyskylän Aivotalon sivuilta saa tietoa alkoholin ja päihteidenkäytön vaikutuksista aivoihin.
Palvelun sivulleAlkoholilaskuri
Alkoholilaskurin avulla voi arvioida alkoholin postumista elimistöstä.
Palvelun sivulleAlkoholinkäytön vähentäminen -valmennus
Omaolon verkkovalmennus auttaa sinua hallitsemaan alkoholin käyttöäsi. Valmennuksessa saat viikoittain käytännöllisiä neuvoja ja harjoitustehtäviä, joiden avulla voit hallita alkoholin kulutustasi niin, että se ei ole terveydellesi haitallista.
Palvelun sivulleIkääntyminen ja alkoholi
Löydät erilaisia työkaluja päihteiden käytön arviointiin, seurantaan ja vähentämiseen.
Palvelun sivulleNettiriippuvuustesti
Päihelinkki.fi nettiriippuvuustestin avulla voi arvioida omaa nettiriippuvuutta.
Palvelun sivullePeluuri.fi verkkopalvelu
Peluuri.fi nettisivujen kautta löydät tietoa ja testejä rahapelaamisen haittoista, auttavan puhelimen, chatin ja vertaistukea.
Palvelun sivullePäihdelinkki.fi verkkopalvelu
Verkkopalvelusta saa tietoa ja tukea päiheistä ja riippuvuuksista. Palvelusta löytyy testejä, oma-apu sisältöjä, vertaistukea ja neuvontapalveluja.
Palvelun sivulleRaipe – rahapelipäiväkirja
A-klinikkasäätiön ja Päihdelinkki.fi ylläpitämä Raipe- rahapelipäiväkirja auttaa luomaan sopivia pelirajoja ja lopettamaan pelaamisen kokonaan.
Palvelun sivulleStumppi.fi – tukea tupakoinnin lopettamiseen
Stumppi.fi sivuilta löydät tietoa tupakoinnin lopettamisesta.
Palvelun sivulleTietoa päihteistä-opas
Mielenterveystalon nettisivuilta löytyy tietoa päihteettömästä elämästä ja yleisimmistä päihteistä sekä aikuisten päihdetesti. Lisäksi sivuilta löytyy työvälineitä päihteiden käytön arviointiin, seurantaan ja vähentämiseen sekä tietoa ja apua tarjoavista tahoista.
Palvelun sivulleTupakoinnin lopettamisen -valmennus
Omaolon verkkovalmennus auttaa valmistelemaan tupakoinnin lopettamista ja tekemään tupakoinnin lopettamista koskevan päätöksen. Savuton elämä on pidempi, terveempi ja maistuvampi.
Palvelun sivulleUusi alku – 30 päivää ilman alkoholia verkkokurssi
Verkkokurssi juomisen vähentämiseen ja sen lopettamiseen kokonaan.
Palvelun sivulleAnnetuilla hakuehdoilla ei löytynyt yhtään palvelua. Muokkaa hakuehtoja.