Takaisin aihealueen sivulle
![]()
Siirry Palveluun
Arjen harmituksen vähentämisen valmennus
Omaolon arkipäivän harmituksien vähentämiseen kehitetty verkkovalmennus auttaa hallitsemaan vastoinkäymisten kohtaamisessa syntyvää harmitusta sekä kielteisiä tuntemuksia ja reaktioita.
Asenteita voi halutessaan muuttaa ja reaktioita voi hallita paremmin. Tavoite on, että valmennukseen osallistuva saa parempia valmiuksia sietää arjen pieniä vastoinkäymisiä niin, että vastoinkäymiset harmittaisivat vähemmän ja lyhyemmän aikaa. Parhaimmillaan valmennuksen myötä joitakin tilanteita ei ehkä edes koe vastoinkäymiseksi. Arkielämän sujuvampi kulku ja myönteisempi asenne auttavat myös selviämään elämän isommista vastoinkäymisistä. Maksuton valmennus perustuu tutkittuun ja luotettavaan tietoon.