Mielen hyvinvoinnin edistäminen
Täältä löydät keinoja mielen hyvinvoinnin edistämiseen ja ongelmien ennaltaehkäisyyn.
Mielen hyvinvoinnin verkkosivuilla käsitellään asioita, joilla voit vaikuttaa mielen hyvinvointiin konkreettisesti. Kokonaisuuksia ovat uni ja lepo, syöminen, mielekäs tekeminen, rentoutuminen, ihmissuhteet, tunnetaidot ja omat voimavarat, työ, opiskelu ja vapaaehtoistoiminta sekä talouden hallinta. Jokaisesta osiosta pääset tutustumaan teemoihin tarkemmin ja löydät keinoja, joilla voit edistää mielen hyvinvointia.