Kymmenen keinoa kaatumisten ehkäisyyn

  • Itsehoito

Tutustu tarkemmin UKK-instituutin kokoamaan Kymmenen keinoa kaatumisten ehkäisyyn -esitteeseen.

Kymmenen keinoa kaatumisten ehkäisyyn:

  • monipuolinen ja säännöllinen liikunta
  • hyvät jalkineet
  • liukkailla keleillä liukuesteiden käyttö
  • turvallinen kotiympäristö
  • turvallinen kotipiha ja lähiympäristö
  • monipuolinen ja riittävä ravinto sekä nesteiden saanti
  • riittävä D-vitamiinin saanti
  • runsaan alkoholinkäytön välttäminen
  • terveydentilasta huolehtiminen

Siirry Palveluun

Kuinka tyytyväinen olet palveluumme?

Kiitos palautteestasi!