Takaisin aihealueen sivulle
Siirry Palveluun
Liikuntaohjelma terveysliikkujille
Omaolon verkkovalmennuksen tarkoituksena on kannustaa ja auttaa sinua liikkumaan terveyden kannalta riittävästi. Valmennuksessa annetaan sinulle vinkkejä perusliikkumiseen ja sen lisäämiseen.
Valmennus sopii erityisesti kunnon kohottajille, elämäntapamuutokseen aikoville ja painon hallintaan. Maksuton valmennus perustuu tutkittuun ja luotettavaan tietoon.