Onnistu painonhallinnassa
Sydänliiton verkkosivuilta löydät ohjeita ja tukea painonhallinnan onnistumiseksi. Näiden sivujen kautta löydät apua myös lapsen ylipainon käsittelyyn ja tukemiseen.
Paino on monitekijäinen, monille ihmisille haastava aihe. Kiloihin keskittyvä laihduttaminen johtaa hyvin harvoin pysyviin painonhallintaa tukeviin elintapoihin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tälle sivulle on koottu avuksesi tietoa ja erilaisia vinkkejä painonhallintaan ja hyvinvointiin liittyvien asioiden tutkailuun. Löydät tietoa myös lasten ylipainosta.