Palvelut
Lipas.fi verkkosivujen kautta voit tutustua julkisiin liikuntapaikkoihin ja virkistyspaikkoihin.
Soveli.fi verkkosivujen kautta löydät tietoa liikunnan erityispiirteistä erilaisissa sairauksissa.
Sydänliiton verkkosivuilta löytyy ohjeita ja tukea painonhallinnan onnistumiseksi. Näiden sivujen kautta saat pääsee tarkastelemaan tietoa myös lapsen ylipainon käsittelyyn ja…
Terveyskylän painonhallintatalon verkkosivujen kautta löytyy itsehoito-ohjeita terveelliseen ruokavalioon painonhallinnassa.
Mielenterveystalon sivujen kautta löytyy tietoa syömishäiriöistä, oirekyselyistä syömishäiriön vakavuuteen liittyen ja omahoitohejmista ja tietoa nettiterapioista.
Terveyskylän painonhallintatalon sivuilta saat tietoa normaalista unesta ja nukkumisen vaikutuksista kehoon ja mielen hyvinvointiin. Lisäksi sivuilta löytyy unenhuoltovinkkejä.
Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilta saa tietoa unen merkityksestä terveydelle.
Terveyskylän Aivotalon kautta saa tietoa väsymyksen vaikutuksesta aivoihin, vireystilaan ja toimintakykyyn, kuormittuneisuuteen ja sen hallintaan.
Uniliiton unihäiriöseulan avulla voit arvioida omaa nukkumistasi.
Neuvokasperhe uni- ja leposivujen kautta saa tietoa vauvan unesta, iltarutiinien vaikutuksesta ja vinkkejä vanhemman jaksamisen turvaamiseen.