Polven nivelrikko – liikkuvuusharjoitukset ja venyttely
Käypä hoito -sivustolta löydät video-muodossa olevat harjoitusohjeet nivelrikkoisen polven liikkuvuuden harjoitteluun.
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Nivelrikko aiheuttaa nivelissä kipua ja jäykkyyttä ja saattaa ajan myötä heikentää toimintakykyä. Nivelrikkoa ei pystytä parantamaan, joten hoidon perustana ovat sopiva terapeuttinen harjoittelu ja liikunta, tehokas kivunhoito sekä ylipainoisilla nivelrikkopotilailla painon pudottaminen.
Käy tutustumassa nivelrikkoisen polven liikkuvuus- ja venytysharjoitteisiin Käypä hoito-sivustolla.