Takaisin aihealueen sivulle
Siirry Palveluun
Viritän kehoni päivään -aamujumppa
Lempeä aamujumppa -video, kesto noin viisi minuuttia. Liikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin pääosin tuolilla istuen
Tämän Ikäinstituutin jumppavideon avulla herättelet kehosi lempeästi uuteen päivään.