Takaisin aihealueen sivulle
![]()
Siirry Palveluun
Opiskelu-uupumuksen ehkäisyn omahoito-ohjelma
Mielenterveystalon opiskelu-uupumuksen ehkäisyn omahoito-ohjelmasta saat tietoa uupumuksesta sekä välineitä sen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.
Huolestuttaako jaksaminen opinnoissa? Ovatko jaksamisesi rajat ehkä jo tulleet vastaan? Oma epäilyksesi uupumisesta on riittävä syy aloittaa ohjelma.
Tämä omahoito-ohjelma on tarkoitettu ensisijaisesti tilanteisiin, jossa tunnistat itsessäsi uupumukseen viittavia merkkejä, mutta pystyt vielä suoriutumaan koulunkäynnistä tai opinnoistasi. Ohjelmaa voi kuitenkin hyödyntää muun hoidon tukena myös vakavammissa tilanteissa. Voit käyttää palvelua anonyymisti ilman kirjautumista. Palvelu on maksuton.