Takaisin aihealueen sivulle
![]()
Siirry Palveluun
Painonhallintapolku – itsehoito-ohjelma
Painonhallintapolku on kuuden viikon matka, joka tukee hyvinvointisi kokonaisuutta ja psyykkisiä voimavarojasi.
Kuuden viikon aikana opit käsittelemään painonhallintaa vaikeuttavia ajatuksia ja tunnekokemuksia, harjoittelemaan tekoja, jotka edistävät niitä asioita, joita pidät tärkeinä sekä arvostamaan itseäsi. Laihdutusohjeissa keskitytään usein ravinto- ja liikuntaohjeisiin. Tällä matkalla halutaan tukea ennen kaikkea hyvinvoinnin kokonaisuutta ja psyykkisiä voimavaroja.