Takaisin aihealueen sivulle
![]()
Siirry Palveluun
Hyvinvointia luonnosta -omahoito-ohjelma
Mielenterveystalon omahoito-ohjelma, jossa saat ideoita ja keinoja siihen, miten voit luonnon avulla tukea jaksamistasi ja mielesi hyvinvointia.
Tiesitkö, että jo pelkästään oleileminen luonnossa alentaa verenpainetta, lievittää stressiä ja kohentaa mielialaa?
Tämä ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan. Ohjelmasta voi olla apua, jos olet stressaantunut tai vaikeassa elämäntilanteessa. Voit kuitenkin käyttää sitä milloin tahansa. Voit käyttää ohjelmaa maksutta, iästä riippumatta ja anonyymisti. Voit käydä läpi koko ohjelman tai valita vain itsellesi parhaiten sopivat kohdat.