Takaisin aihealueen sivulle
![]()
Siirry Palveluun
Liikunnalla terveyttä -verkkokurssi
Duodecimin verkkokurssilla opit terveysliikunnan hyödyistä, suositeltavan liikunnan määrästä ja ehdotuksia turvalliseen ja kuntoa kohottavaan liikuntaan.
Liikunta on yksi tehokkaimmista keinoista edistää terveyttä ja ylläpitää kehon hyvää toimintakykyä. Liikuntaa voidaankin pitää perustellusti yleislääkkeenä, jolla voidaan oikein annosteltuna vaikuttaa edullisesti lähes kaikkiin elimistön toimintoihin.
Verkkokurssi ei vaadi kirjautumista ja voit käydä kurssin sisältöjä läpi omaan tahtiin.